Thérapie Individuelle
La Thérapie Individuelle : une rencontre avec soi-même, au cœur du vivant
Je prends contactRetrouver sa place dans le monde
La Thérapie Individuelle est une voie d’accompagnement qui s’ancre dans l’expérience humaine.
C’est une parole partagée, un espace de dialogue où l’on explore, pas à pas, ce qui fait sens pour soi.
Elle vous invite à interroger votre place dans le monde, à éclairer vos choix et à comprendre comment ils façonnent votre chemin.
Ce travail thérapeutique s’adresse à toute personne traversée par des questionnements profonds, confrontée à l’angoisse, au doute, à la solitude intérieure ou à une perte de sens.
Une Thérapie de l’Être, dans toutes ses dimensions
La thérapie que je propose est Holistique et Pléni-intégrative.
Elle intègre des approches psychothérapeutiques validées, auxquelles j’ai été formée.
Mais elle va au-delà de la méthode.
Elle considère l’être humain dans son entier : corps, psyché, cœur, esprit.
Elle ouvre un espace où tout peut être accueilli, entendu, traversé.
Un Espace pour se retrouver
J’accompagne les personnes traversées par des douleurs, visibles ou invisibles.
Celles qui se sentent à l’étroit dans leur vie, ou coupées d’elles-mêmes.
Ceux qui cherchent à comprendre, à guérir, à donner du sens.
Ceux qui pressentent que le temps est venu d’écouter l’essentiel.
Cette thérapie ne s’adresse pas à l’ego.
Elle s’adresse à l’être profond que vous êtes.
Un Chemin vers la Conscience
Cheminer ici, c’est réapprendre à vous souvenir de qui vous êtes.
À écouter votre cœur.
À voir la beauté de votre âme.
C’est se reconnecter à ce qui est vivant en vous.
C’est choisir une vie plus consciente, plus incarnée, plus aimante.
C’est dire un oui à ce qui est. Même l’inattendu. Même l’épreuve.
C’est accueillir la vie dans son intelligence vaste et mystérieuse.
Une Vision élargie de l’Existence
Je crois que la vie est un tissage d’expériences.
Un chemin d’évolution individuel et collectif.
Je crois que chaque être joue un rôle dans la trame du vivant.
Et que chacun, à sa manière, participe à ce grand mouvement.
Même les parts que nous rejetons.
Même les conflits, les crises, les incohérences du monde.
Tout peut devenir matière à conscience.
À guérison. À transformation.
Être, simplement
Il n’y a rien à réussir.
Seulement à incarner.
À laisser circuler en soi la pure énergie de vie.
À être. Pleinement. En conscience.
Un accompagnement pour les moments de traversée
La thérapie existentielle peut vous accompagner si vous êtes confronté(e) à :
Une crise existentielle ou identitaire
Un trouble lié à la consommation de substances ou de comportements
Des états de peur, d’angoisse, de tristesse profonde
Un besoin de Changement de vie, un nouveau départ
Une dépression, un burn-out, un état de vide ou de perte de repères
Un traumatisme ancien ou récent
Une maladie chronique, physique ou psychique
Un éveil de conscience
C’est aussi un chemin possible pour celles et ceux qui souhaitent simplement mieux se connaître, s’aligner, faire des choix conscients.
Quelques mots pour vous accompagner dans cette démarche
Commencer une thérapie peut soulever des doutes, une certaine appréhension.
C’est un passage naturel, souvent nécessaire. Ouvrir un espace de parole, c’est aussi ouvrir un espace de transformation.
La thérapie existentielle vous invite à vous rencontrer profondément, à travers vos ombres comme vos lumières.
Ce travail vous aide à vous réapproprier votre vie, dans toute sa complexité, sa richesse et sa beauté.
« Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d’indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie »
Carl Gustav Jung
